《《哈佛积极心理学笔记》》
- 积极心理让你转变关注视觉 ，学会接受不快乐变得快乐，提高对自身心理的防护状态。
- 两个人关系不合，仅仅把他们拉到一起是不能解决矛盾的，要给双方设立一个共同的目标，让他们相互需要，团结一致，这样才能形成正向交流，也才能化解矛盾。
- 没有教不好的孩子，只有不对的教育方法。任何一个孩子，只要积极的心态被调动起来，一定可以迎来更光明的人生 ------科林斯
- 即使平凡，难道当下的生活不值得感激吗？
- 身处逆境仍然能正面，积极地看待问题，面对生活，这就是幸福生活的内涵。
- 期望效应 当你对一件事不抱期望，这件事可能永远无法实现。心怀期望，期待的事情才有可能成真！
- “人生就是选择，你要学会选择如何去面对各种处境。归根结底，你自己选择如何面对人生。”
- 在成长的过程中关注到自身的优势，坚信在某些方面自己比普通人超常，对自己的未来相当自信，并且会不自觉地朝着好的方向努力以证实自己的判断。
- 在1854年，创作《瓦尔登湖》的美国作家梭罗就曾写过这样一句话：“大多数人都生活在平静的绝望中。”“平静的绝望”也许就是那种没有沮丧、没有消极厌世的“心死”状态。 -- 《哈佛积极心理学笔记》
- 成长过程中要有自己的模范榜样，并且不是普通孩子心中那些俗套的偶像
- 乐于帮助别人，并且认为在帮助别人的过程中能得到别人的认同和自我实现的价值。
- 我们传统的问法往往是，人类为什么要有这样的缺点？而积极心理学的角度则是:为什么有些人尽管有这样一些缺点，但他还是会成功？
- 理想的伴侣需要培养，而不是寻找
- 在对物质的基本要求得到满足的情况下，金钱几乎不会增加人的幸福感，而在相同的物质条件下，内心越积极、越向上的人越快乐。
- 任何时候，我们都不应该将自己的幸福与否寄托到别人身上，而且别人也没有让你变得更加幸福的义务。
- 亚里士多德曾经说过：“我们的习惯造就了我们。卓越不是一次行为，而是一种习惯。” 放弃习惯的时候，一切都打乱了。
- 真正要成功，有三个条件缺一不可：积极的态度、对工作的热情和努力工作的行动。
- 真正要成功，有三个条件缺一不点：积极的态度、对工作的热情和努力工作的行动。
- 时刻关注事物的积极面，这是积极心理学的一项基本原则。
- 人们越是关注什么，什么就越有可能变成现实。如果一个人在意识中只是关注悲观的事物，那么他的人生就注定悲观。我们应该把有限的时间和精力往好的方面上想。
- 难道在教育的路上，就只能关注弱点，不可以关注长处吗？这样做的结果会导致人们只能发现问题，而将原本就在眼前的美好事物忽略掉。
- 快乐并不等于没有不快乐，体验不到负面情绪的只有两种人，一种是精神病人，一种是死人。负面情绪的体验是一种自然而正常的生命现象。
- 停止责备别人，对自己的生活负责吧。在这个世界上，没有人可以带你到达幸福的彼岸，只有自己才能对自己的幸福快乐承担责任。------科林斯