意识层面的东西，我们很容易感知到，所以会说这是“我”的选择；而潜意识层面的东西，我们无法清晰地感知到，很多时候就会认为是命运推动的结果。 当我们扩大了觉知范围，觉知到了潜意识部分的东西时，潜意识的内容就变成为意识层面的内容。当我们把这一意识到的内容说出口时，就会有意识的把这一事情，努力朝这个方向来推动。

为别人而改变，就是欺骗自己。

我妈给我发消息：家里水果坏了没人吃。 ——《妈妈说她想我》