这种安慰方式基于共情与社会支持原理。通过分享自身困境，它减少对方的孤独感，验证其情感体验，从而缓解焦虑。这不是在比较痛苦，而是建立情感连接，让对方感到被理解与陪伴，从而增强面对困难的韧性与希望。