尽管生活中还是会有些“被迫营业式”的学习，但只要坚定内心追求，自然能有的放矢地投放精力。那种“向着光明奔跑，而非被黑暗追赶”的美妙体验，才应该是学习的主旋律。
- 成年人的必修课，不是放弃哭泣、一味隐忍，乔装着一戳就破的强大，而是学会处理情绪，整合四分五裂的内心，并从中不断汲取和释放新的能量。 内外统整、身心协调的成熟，才是决战世界的终极武器。
- 她变得热爱生活，尤其喜欢烹饪美食；变得大胆乐观，积极探索一切，且不惧犯错；待人更加亲和友好，建立了很多高质量的关系；她还决心将自己的经历和生活分享出来，以帮到更多人，没想到潜能爆发，一写成名，顺路还收获了一枚志同道合的亲密爱人，以及一个美满的家庭。
- 我时常感觉自己是悲壮而幸运的：一次又一次被抛掷于幽冥鬼火处，感受到抑郁带来的密不透风、足以令人窒息的混沌，却又在每一次无涯黑暗的沉沉坠落中，或迟或早，被一只神秘而温柔的大手轻轻托住，慢慢把我托至水面，送回岸边。等我从溺水状态中清醒过来时，身边总会有一些闪闪发光的礼物。
- 合适的选择基于真实的自我。 “选择没有好与不好，只有合适与不合适。”
- 当一个人对自己有清晰的认知时，对于个人有局限的那部分就会保持敬畏的心态。这种“敬畏”表现在充分承认和接纳自身局限的存在，不带情绪地随意挑战这个尚未解锁的部分，在与之友好相处的同时，以真诚和好奇之心逐步探索其中所蕴藏的可能性或终极边界。
- “我家那只小猫，在18号楼楼顶丢的” 多年后，在另一个18楼，找到了那只小猫
- 那天晚上我看见…腐烂的鲸鱼，零散的玫瑰，汹涌的海涛，以及风暴前的海鸥..是梦吗，是真的吗，为什么鲸鱼死在远方，玫瑰飘在海上……海的深处啊……究竟有什么呢……
- 跑不如走好，走不如站好，站不如坐好，做不如躺好。也许，最让人同情的人是最无所事事的人，因为疯狂的快乐只有疯狂的人知道，当然无所事事的痛苦也只有无所事事的人才能感觉到。
- 苦难与残缺，决定了我一生的成长
- “我想一直守在你身边，为你做所有你想让我做的事。下雨了，为你撑伞，起风了，为你添衣；你读书时，我为你点茶，你弹箜篌，我就为你吹笛；你笑，我就在你身后陪着你笑，若你哭了，我可以随时为你递上一段干净的衣袖……这些事中的每一件，于我而言都是快乐的，所以我很害怕有一天会看不见你，因为届时你带走的，会是我所有的快乐。”