The more you care，the more the world finds ways to hurt you for it. 你越在意，这个世界就越有机会伤害你。

焦虑不安时，读书，观影，写作，养花，烹饪……专注做一件具体的事，不虚浮、不流于表面，它们不会离你远去，永远能给你最忠实的陪伴；健身、护肤、冥想，呵护身心，在时代的激荡中守住内心的安宁。

他是照进我生命的一束光，可是他太烫手了，把我灼伤了

不开心的时候就睡一觉，如果醒来还不开心，那就多睡几觉

避免任何人动摇你的决心。