对自己的人生负责，使经验和能力都变得富足，它们是一样的。这也是我想表达的：卸掉对别人的责任。你若对所有情绪、所有自己的行动以及所有自己的思想都负责的话，那么你会收获颇丰。世界不是按照你的期待而设计的，你也不必按世界的期待生活。我们坦诚地与人交往，而不是有目的地进行接触。
- 因此，我们会感觉自己匮乏这些品质，而周围的每个人却拥有这些品质。当这些品质是积极的、优秀的，比如美貌或智慧，我们会感觉被超人包围着，自己自愧不如，因为我们把自己所有优秀的方面都赋予了他们
- 首先说初级二元论，一把椅子和一把两半的椅子，人类会做区分成好的椅子和坏的椅子的对立。事实上世界不被我们的对立符号所左右，人一直在二元对立中生存，此种对立的阴影带便是人类放逐并且就是自己的那一面，所有对别人的不满都是自己对自己不满的投射。
- 切勿使自己住于不为的状态，也勿习练奇思妙想，而是要不断坚定地催促精神质疑一路向前，努力产生完美的认同……当你的探寻精神到了这种状态，心性之花自然绽放
- 实际上，你没有任何理由悲伤与不快。你自己在你无限存在的真正本质上强加了限制，然后却因为自己是有限的产物而哭泣。于是我说，了悟你实际上是无限、纯粹的“存在”，是绝对的“自我”吧。你一直都是那“自我”，除了“自我”之外什么也不是；你的无知只是表面上的无知罢了。不仅如此，我们还把“初级二元论”想象成了真实，于是意识光谱就开始形成了。
- 随着你继续猛烈地参禅，探寻探寻者本身，那么无法进行任何探寻的那一刻一定会到来，好像已到了山穷水尽的地步。此时就是树与倚树之藤一起倒下的时刻，即主体与客体的分别被抹去，探寻与所探寻之物融为一个完美的认同。从这种认同觉醒后，就会大彻大悟，所有的探寻与寻觅都归于宁静