- 游戏心态：幸福的人，总是在做另外一件事。 当遇到的那些“不想做但必须做”的事情时， 进行“动机转移” “我并不是在做这件事，我只是在做另外一件事” 我是在为自己而做，为玩而做， 我拥有自主选择和掌控的能力。
- 你的坏情绪，源于视角单一 不妨让自己成为一台更好的相机， 让自己保持觉知， 要清醒地意识到自己的视角偏误， 时刻做好⬆️向上升级⬇️向下兼容的准备。 总有这样的心态， 不仅我们自己越来越完善， 还能与其他人合得来。
- 对成长来讲 道理都是“空头支票”，改变才是“真金白银”
- 现实和理论都告诉我们：懂得百点不如改变一点。真正的成长不在于自己懂得了多少道理，而在于自己改变了多少。 知而不行的人实在太多了，只要你有所行动，就可以超越一大批人
- 我们对自己的无知使自己看起来就像一个“醒着的睡着的人”