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人生中一半的麻烦源于答应得太快，拒绝得太慢。
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如果不能自己安排生活的优先次序， 就只能任由别人替你安排。
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We can either make our choices deliberately or allow other people’s agendas to control our lives. 要么慎重地选择有所不为，要么不由自主，任人摆布。
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随着不穿的衣服越积越多，衣柜就会变得凌乱拥挤。同样,随着好心承诺和应承下来的事情越积越多，我们的人生也会变得杂乱无章。而且，绝大多数这样的努力根本没有尽头。除非我们找到系统的方法进行清理，否则这样的杂乱状态将会永远持续下去。
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当我们丧失选择权的时候，别人会替我们作出选择。所以,要么慎重地选择有所不为，要么不由自主，任人摆布。
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在答应别人请求的时候，对自己将要牺牲什么考虑得越多，拒绝就会变得越容易。 不能清晰地认识到机会成本――也就是我们所放弃的东西的价值，那么我们就很容易跌进非精要主义的陷阱，自欺欺人地告诉自己我
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Just because I was invited didn’t seem a good enough reason to attend. 被邀请不是参加的好理由。
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设定界限会带来自由。
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你有多少次不假思索地答应别人的请求？ 你有多少次恨自己答应去做什么事，事后却疑惑不解地自问“我为什么要揽下这件事”？ 你是否经常为了取悦别人或者避免麻烦而点头答应？ “是的”是否已经成了你的默认答复？ 如果你对上述任何一个问题的回答是肯定的,你就需要借助精要的力量。
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仅仅是由于自己一直在做某事而继续做下去，这种倾向有时被称作“现状偏见”（Status Quo Bias）。
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一旦我们允许自己在选择去做什么时变得更挑剔，一切都会改变。
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曾经有一名求职者申请一个在置物柜安装团队工作的职位。这是一个很重要的职位，安装人员代表了产品和公司的形象。这名求职者在安装置物柜系统时表现得很出色，但是在向马克汇报工作的时候，团队对他有了一丝担忧。在那一天结束时，他们要把工具收起来，这名求职者却只是把工具扔进了盒子，盖上了盖子。在你我看来，这看起来不过是个轻微的过失，几乎不值得一提，更不至于让这一天原本毫无瑕疵的工作蒙上阴影。但是这个团队却认为，这种行为暴露了疏忽和草率的问题，同他们期待中的那种合适人选是相违背的。马克听后表示赞同，然后很礼貌地告诉求职者，他并不是适应Vitsoe 公司文化的最佳人选。
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成功会带来太多的选择和机会，其结果是最初通向成功的那个专注点土崩瓦解。成功变成了失败的催化剂。
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如果不能自己安排生活的优先次序， 就只能任由别人替你安排。
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你有多少次不假思索地答应别人的请求？ 你有多少次恨自己答应去做什么事，事后却疑惑不解地自问“我为什么要揽下这件事”？ 你是否经常为了取悦别人或者避免麻烦而点头答应？ “是的”是否已经成了你的默认答复？ 如果你对上述任何一个问题的回答是肯定的,你就需要借助精要的力量。