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众生的区别 在内心被遮盖的程度 鲸鱼、食蚁兽被无明遮盖 因此日啖千命、万命 乐此不彼又万劫不复 人被无明遮盖 因此以为金钱、权力、荣誉是幸福 拥有是努力、世界是享受、宇宙是永恒 我的是我的、我是我 而众生和佛的区别 是我们的心还被遮盖着 而佛，早已清净了一切遮盖内心的尘埃
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99.9% 的情绪， 都源自两种误解。 符合自我的误解， 和不符合自我的误解。
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99% 的人都高估了一年可以做到的事，同时又低估了 5 年可以做到的事。习气不是一天积累的，所以改变也不是一天发生的。 所以，你不需要突然变成另一个人，只需要一直在路上，每天做正确的动作，不管多少，就每天做，改变，自然就会发生。 这不是什么玄学，这就是最简单的：因果原理。
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万物的来源，都是自己。
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棉花，是不会被打碎的， 一颗没有期待和「必须要」的心，也是。 什么是期待？ 别人的评价、别人的赞美、别人的认同、别人的回报、别人的给予、「我」的样子、「我」的感受… 什么是「必须要」？ 必须要好看、必须要体面、必须要有钱、必须要受欢迎、必须要和别人一样、必须要第一…
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认知越高越谦逊、越低越高傲
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当接受了「每个人都有自己的节奏」时，愤怒、焦虑、恐惧、嫉妒和不甘，就会消失。
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从今天起，你可以将一切负面的事物转化为正面的事物，无论什么。
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没有思考的忙 才是真正的浪费生命
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普通人用时间管理精力管理管理 100 件事。 高手只做好当下一件事。
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2024 改变人生关键词： 心力
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2024 关键词： 调柔
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高手关注事情和别人。 弱者关注情绪和自己。
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之所以愤怒、纠结、悲伤、绝望 甚至快乐 其一 是因为执着于「我才是正确的」，因此认为其他任何除了「我」之外的第二种状态，都是「不正确的」，因此，都是不被允许出现的 符合「我」的，都是快乐的 反之，都是愤怒、纠结、悲伤、绝望的 归根到底 全是因为以为「我」是「实体」的