婴儿是自洽的，他们不知道还有被比较的对象，他们带着对爱的信心而来，只是后来在成长的过程中，这种信心很可能被打碎了。 如果一个人在成长过程中得到了充分的尊重和爱，就会避开这种负面的竞争意识——通过外界环境给予自己的爱的内化，对自我形成积极正面的认知。

希望在阅读这本书的时候，你可以偶尔看看我的短视频，假设我正坐在你身边，带着“大智牌”笑容看着你。实际上，我非常盼望自己正坐在你身边，我会好好抱抱你。

我自己也常常通过直播或书写来传递这样的包容和鼓励，在诸多后台私信中会不时按照自己所知所能回复一些求助信息，但有时候来信太多，很多信息也就被淹没掉了，所以我有了写一本新书的动力。

如果不能在好好活着的时候去追求幸福，反而把目光都聚焦在痛苦的事上，当死亡来临时，回想起来，实在是悲哀的一生。

而如今，在亲密关系中，在照料他人的行动中，在更深的破碎中，我再一次被建立起根基更深更稳的生命，这又是一次跨越。这一次的跨越比直面灾难的挑战更大、更难，也更痛，但是我必须充满感恩。

我的世界里，只有你的颜色！

所有人都在爱里成长。 有人成长得太慢，有人离开得太快。 不是所有爱过的人都有相守的缘分。 命运里，来改变我们的是一些人，来爱上崭新我们的，常常又是另外的命中人。

“千年虽过，黑白二色依然让我迷醉! 千年虽逝，棋子拍落的金石之音仍是震撼我心! 千年沧桑，世事变迁，不变的是棋盘上惊心动魄的撕杀，棋士内心的执着，还有……对围棋恒古不灭的热情!千年放浪，阅尽沉浮人生，不变的是我，醉心于棋盘上的千变万化，依恋于相知相伴的幸福，以及对神之一手永无停息的追逐!

凡事皆有终 而我爱你不止三千遍

咖啡的品种有很多，蓝山咖啡不算是最好的，可是却是他的偏爱。 不为别的，只因，蓝山，阑珊。