有些事情啊，处理掉了就不是事情，没处理掉，就永远都是事情。

每一种情绪都对应着一种身体反应，通过把注意力放在身体上去体验，能够达到高分辨率的感知情绪，你能够观察到情绪的产生，情绪的在来去之间的变化，以及情绪的消退。借此我们能更好的觉知情绪，从而更好的管理情绪。 最后，发展处高分辨率感知身体的觉知，能强化我们的直觉。直觉经由身体和内脏来体验，而不能够用语言描述。

你如星辰似海，似万锦城宇宙

根据我的经验，告别得越久就越难说再见

齐静春：先生虽是先生，学问自然极大，可道理未必全对。 老儒生：礼者，所以正身也！ 齐静春：君子时诎则诎，时伸则伸也。 老儒生： 哼！ 齐静春：先生，世间可有真正的天经地义？ 齐静春：先生，学生无能，只能眼睁睁看你受辱至此……"齐静春愧对恩师，苟活百年，只欠一死。 —天下有春（序）