奇迹不在于我跑完了，奇迹在于我有勇气起跑。

我们追求的是把跑步“加入”你的生活，你不需要为了跑步而“减去”什么。你不需要为了跑步而早睡早起、你不需要为了跑步戒酒、你不需要为了跑步而牺牲与朋友共处的时间……你只要将跑步放进你与同伴的生活之中。 ――纽约路跑团体“Bridge Runners”理念

才华与光芒从不需要学历来证明。

深刻体悟到两件事：第一，跑步不是孤独的运动，不断地练习，就是为了跟有同样志向的人们一同达到目标；第二，加油声与掌声对跑者来说相当重要，我以后也要多为其他跑者加油打气！

在我开始练跑之后，深切感受到台湾跑者男女比例相差之悬殊，我也一直很希望以自己的力量带动更多女生跑起来；毕竟跑步是一个完美的抒压方式，没有竞争性、没有强迫性，不必约人陪伴、也不必花什么钱。对许多女生来说，抒压无非就是大吃大喝、非理性购物，甚至是像我自己以前一样，拼命往负面情绪的死胡同钻，再严重则会试图伤害自己……但其实只要跑跑步，就会发现一切问题都是可以轻易解决、可以在转念之间大而化之的。

Plenty of people are on to the emptiness. But it takes real guts to see the hopelessness.在这物欲横流的时代，许多人都虚度着自己的人生。但真有血性的人却敢于直面惨淡的人生。

你总说我很冷漠，可你不知道冷漠背后的故事多么让人心疼

>> 我交给你的答案也许不完美，但却是我的所有。——风筵

浅春，夹带着吹面不寒的杨柳风，看柳絮轻盈地飞扬，听燕莺在林间呢喃，感受一阵一阵樱花落下的瞬间，是那么凄美，正如你带给我的那一份真情，美的短暂，这美在心中永恒，却给人间添了一份残缺的寂寞，一份完全的孤独。

有时候你看着天空，会觉得那云层离你很远，远到遥不可及，远到你无论用什么办法都无法触碰。可有时候，当你伸出手，那云层会化作剔透的雨珠，一滴一滴从空中坠落下来，落入你的掌心。那曾经的遥不可及，就这样与你融为一体，感受着你的温度，你的柔软，你的心痛。