- 我们只活在一个时刻，那就是当下。
- The primary cause of unhappiness is never the situation but your thoughts about it. 不幸福的主要原因从来都不是你身处的状况，而是你对此的想法。
- 如果你无法接受不确定性，它就会转化成恐惧。如果你完全可以接受，它就会转变成更多的活力、警觉心和创造力。
- 觉醒作为的形式包括：接纳，享受和热诚。
- 唯一不会引发反弹力量的，就是完全以利他为目标的行为。 是兼容并蓄的，而非排外；融合万物，而非制造分离。不是为“我的”国家，而是为了全人类；不是为“我的”宗教，而是为了全人类意识的萌生；不是为“我的”种族，而是为了有情众生和大自然中的万物。