《当一切改变时，改变一切》

改变之所以发生，是因为你希望它发生。一切改变都是朝着你希望的方向在改变。当你在灵魂的进化过程中一路向前时你希望它发生，因为你在不断做出选择，选择完美的人物、地点和情境来体验你接下来想要体验的感受。

你相信什么，就会发生什么。 想要摆脱痛苦，你唯一要做的就是不再将痛苦添加到正在发生的事之上。拔出塞子！把糟糕的过去或讨厌的未来统统放光。拥有一个关于现在的新想法，此刻就拥有它！ 一切都很好！ 你抗拒什么，什么就会坚持。你注视什么，什么就会消失。也就是说，它就不再保有其幻象。不抗拒让我们从想象的真相中醒来，来到显现的真相，最终进入实际的真相。突然间，刚才还似乎完全不可能的选择向我们开放了，一切都随着视角的改变而改变。

关上一扇门的同时，就会有另一扇门为你打开。 我所担心的大部分事情从来就没有发生过，我感觉糟糕的大多数事情结果都会变的更好，我希望保持不变的许多情形都无法保持不变，因为改变就是生命过程本身。 人生的诀窍就在于，不要试图避免改变，而要去创造改变。

改变往往不仅带来破坏，它还会引发很多情感。你如何对待改变，把它视为一段动荡不 安的时间，还是一段和平与富有创造性的时间，这取决于你是在体验什么样的情感。 几乎所有的改变都会导致恐惧。你知道这一点吗？我是说，不仅仅是“坏”的改变，而且也 包括好的改变。

我们这么多人都倾向于自我隔绝的原因在于，当我们面临巨大的问题事，我们从来不肯 承认，自己并非十全十美或无所不能的。 我们从小就学会了不应拿自己的问题去给别人增加负担。而最后，我们得知无论如何几乎 每一件事情都是我们自己的错，因此为什么我们要拿自己的问题去请求别人的帮助呢？ 上面的说教根本没有任何价值。 十全十美和无所不能的需要是另一种更大需要的体现：对认可的需要。

如果你感觉糟糕，你就是身处于扭曲的现实。如果你感觉不错，你就是身处于看到的现实。如果你觉得幸福，你就是身处于终极的现实。 回应是一种奢侈，反应是即刻的。而当你作出回应，你总是知道，你从来不是对此刻正在发生的事作出回应，你是在对你的过去作出回应。

我可爱的、富有爱心和同情心的人啊，你并不知道也无法知道“灵魂的任务”，这项任务已交给并由另一个受赐福的上帝的个体化所接受。而如果我告诉你，在灵魂层面神性的任何一个部分都不会受到任何形式的伤害或损害，你会不会相信我？我知道，在个人层面伤害和损害确实存在。但是，我要告诉你一点：外在显现是所有实体内在旅程的一部分，由于人类目前局限的视角而无法完全理解或解释。然而，这种视角是可以转变的，它也将会转变。

一旦你获得了这种新视角，一旦你把这种新的资料作为你心智过去的资料的一部分，你就可以对明天以及你想要让它成为什么样子抱有一种新的想法。无论你觉得今天是多么的“糟糕”，你也不必因此而让自己对未来充满担忧、焦虑、消极或任何不快！你知道发生的一切都会是最好的，所有的结果对你的进化都是完美的，这会让你对明天充满无比的信心，而这就是你的力量所在。

恐惧是爱的一种展现。 如果你不爱自己，你就不会为自己感到害怕，你就不会害怕任何事物，因为你不会在乎有什么会发生在你身上。你甚至不在乎自己会不会活下去。“生存本能”正是展现爱的自然方式。 如果你不爱另一个人，你就不会为另一个人感到害怕，或者害怕有什么事会发生在那个人身上，因为你不在乎发生什么。 你害怕用你所了解的过去换一个你所不知道的未来，你害怕可能会发生的事，害怕事情会变成别的什么样子，害怕你可能永远也回不到现在的情形（现在这样的工作，现在这样的人，现在这样的家）。 好吧，你可能永远也回不到现在的情形了，但你很可能会再次拥有同样的经验。例如：你可能再也不会和某一个伴侣在一起了，但你很可能会有同样喜悦与幸福的经验，但却是与另一个伴侣在一起。这一

外在事件和内在体验之间并没有任何关系，除非它存在于你的头脑中。 例如，事实上你的喜悦与和谁在一起工作以及在哪里工作没有关系，只是你的心智认为它们有关系。显现的真相和想象的真相是两回事。永远如此。 永远。 事件并没有意义。事件就是事件，而意义是你的想法。一切事物都没有意义，除非你赋予它们意义。而你所赋予的意义并非源于任何外在于你的事件、环境、情形、处境，赋予意义完全是一个内在的过程。