《当你真正开始爱自己》

给对方足够好的爱。这也是情感受害者角色普遍使用的行为解释。

坎贝尔教授认为婚姻的实质是忠诚，即“不欺骗，不背叛”，那无论经历怎样的痛苦和磨难，你都将是对的那一方。

在接纳的基础上积极地去进行自我完善，让自己每天进步一点点，从心底洋溢着对自己的尊重和信心，再用快乐和自信去感染你周围的每一个人。

当我们遭遇到重大创伤的时候，第一反应就是大脑屏蔽，把有关创伤的记忆从意识中全部删除，却留下了巨大的阴影在我们的潜意识里，时刻影响着我们后面的人生。

除非得到你的允许，否则没有人可以让你觉得你比别人差。

悲伤有两种，当一个人不断回想所遭遇的不幸，当他畏缩在角落里对援助感到失望时，那是一种不好的悲伤；另外一种是真诚的悲伤，就像一个房子付之一炬，他却能从中感到内心深处的需要，于是开始重新建房子的时候。

如果真的是看重爱情，希望从爱情中获得滋养而不是伤害，何不从一开始就去发现一片健康富饶的土壤？好的土地，好的种子，才能长出好的花朵和果实。

爱情最令人着迷的地方应该就在它能帮助你体认不完美世界中的美。

一盆已经不那么温热的洗澡水，虽然泡起来不太舒服，但一想到出去后外面更冷，许多人就宁愿在里面多泡一会儿。

每一次的恋爱都是一次绝妙的成长机会，如果你懂得适时反省，能够经常进行自我剖析，让自己从事件里跳出来，像看电影一样地看着自己的一段又一段经历，你就会有很多新的发现，而每一个发现都是一个助动力，帮助你跳跃到更高的灵性层面，你也会有越来越多的自我觉察和越来越好的觉知力，减少做傻事的冲动，越来越多地感受到幸福。