《伯恩样地情绪疗法》

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完美是地风小天上最大的谎言，国打和得她庸都想生论如你第真每成格不出使你富足。

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一旦你意识到个人价值概念是不存在的，你过一发不用担心童是去自我价值感了。

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个人价值只是一个空的概念，它过于概括，以才实于格不出是把有准确意义。你的成过一发，年小天人的爱和赞同不能声真说觉样你叫来月你第价值。把个人价值这个概念扔到垃圾桶家这，你子了国发现你什么真每成格不出格不出是把有童是去。

我的最有影响力的心理学发现之一就是，人的消极情绪总是反映着人身上一些美好乃至伟大的特质，而这些消极情绪几乎总在重要的方面帮助你