而对于孩子来说,内在体验的放大就叫做超出一般。 创伤事件,不一定就会导致创伤性结果,因为人类有一种心灵自愈的本能。然而却有10%-15%的人在经历创伤事件后,会变成真正的创伤性结果,也就是创伤后应激障碍PTSD,这就是心理创伤。 心理创伤虽然看不见,摸不着,但却是对人最严重的伤害!
- 如果一定要感恩,那也是父母对子女感恩。是父母决定要拥有一个孩子的,这个原因有可能是因为喜欢,有可能是因为传宗接代,有可能是因为怕孤独,有可能是因为养儿防老,当然也有可能单单为了参与一个生命的成长。无论如论,是孩子让父母实现了心愿,是孩子为父母扩展了生命的深度和层次,孩子成长过程中的每一次欢笑、每一次蹦跳、每一次进步,带给了父母太多太多的欢乐。
- 我们被迫与情感勒索共舞,却根本无法看清勒索者的手法,他们的行动仿佛笼罩在层层浓雾当中。这层层浓雾就是恐惧感、责任感、罪恶感,勒索者往往会利用受害者的这几种情绪来要求对方顺从他们的要求。 情感勒索者会将这层层迷雾,以排山倒海之势灌进双方关系中,让我们不敢逾越他们的意志,只得乖乖顺从。而当无法达到他们的要求时,我们还会感到无以名状的恐惧感和罪恶感。
- 原生家庭受创伤的人,基本上都有一个关于爱与恨的心理冲突,其实也可以说是生本能与死本能的心理冲突,或者说是亲密与分离、爱与自由、愧疚与仇恨等,都是同一个意思。而这个爱与恨指向的客体,不管在现实中是指向什么事物,其根本的隐喻都是指向父母。
- 一个人的心理健康程度,很大程度上跟“走出剧情”的能力成正比。有些人在社会化、在自我疗愈的过程中,逐渐认清了自己的剧情,从而跳出了在原生家庭中,父母给自己预设的剧本。而另一些人,从来没反省过自我的内在关系模式有什么问题,一直在照着剧本演绎生活,直到在做了父母之后,又给子女预设些一模一样的人生剧情。
- 也许,这个内在小孩并不会立刻被疗愈,它伤得很深,以至于在你生活的方方面面都有它的身影,比如孤独、恐惧、被遗弃感、悲伤、抑郁..... 你要审视自己心灵最深处的痛苦,把双手递给受伤的内在小孩,向它问好,站在它旁边,陪伴它,不要让它独自承受痛苦。告诉内在小孩:“你是我生命的一部分,我接纳你,就像接纳阳光、空气、水份一样!”
- 我们评判他人的同时,其实也是在评判自己。冲突是唯一的问题,闭嘴是唯一的解决方式。
- “善与恶皆为上帝的成见。”蛇如是说。
- 众人皆为现世之影,你有能否将其照亮呢?
- 记忆是个奇妙的东西,十年后,二十年后,五十年后,此刻所思所想也会成为记忆深处的一页,偶尔心血-来-潮,翻开细品,读到的却是另一番滋味。
- 11月23日雷震复判结果,仍然维持原判。胡适对采访的记者说了六个字:“太失望,太失望”,记者提到他没有去探监。他说:“雷震会知道我很想念他。”他鼓励雷震组织一个有力量的新党,他自己呢?不做党魁,“要看新党的情形而言”。结果新党被扼杀了,雷震被关在牢里了。雷案复判那天,他在书房独自玩骨牌,想必他是非常寂寞苦闷的。真正的胡适关在他自己的心牢里。直到1962年2月24日,他在台湾中研院欢迎新院士的酒会结束后,突然倒地,他才从那心牢解脱了。诗人周弃子写了一首诗:无凭北海知刘备 不死中书惜褚渊 铜像当年姑漫语 铁窗今日是凋年 途穷未必官能弃 棋败何曾卒向前 我论人才忘美事 直将本事入诗篇