但是有些来访者，并没有受到过父母的虐打，也没受过躯体上的折磨，成年后也出现了全身上下莫名其妙的慢性疼痛，这是为什么呢？这里有一个反向形成的心理机制。童年时被过度忽视，完全没有被关注过，成年后会用周身的慢性疼痛来表示自己也是与双亲有互动关系的、自己还活着——一个糟糕的关系也比一个没有任何互动的关系要好。
- 如果一定要感恩，那也是父母对子女感恩。是父母决定要拥有一个孩子的，这个原因有可能是因为喜欢，有可能是因为传宗接代，有可能是因为怕孤独，有可能是因为养儿防老，当然也有可能单单为了参与一个生命的成长。无论如论，是孩子让父母实现了心愿，是孩子为父母扩展了生命的深度和层次，孩子成长过程中的每一次欢笑、每一次蹦跳、每一次进步，带给了父母太多太多的欢乐。
- 我们被迫与情感勒索共舞，却根本无法看清勒索者的手法，他们的行动仿佛笼罩在层层浓雾当中。这层层浓雾就是恐惧感、责任感、罪恶感，勒索者往往会利用受害者的这几种情绪来要求对方顺从他们的要求。 情感勒索者会将这层层迷雾，以排山倒海之势灌进双方关系中，让我们不敢逾越他们的意志，只得乖乖顺从。而当无法达到他们的要求时，我们还会感到无以名状的恐惧感和罪恶感。
- 原生家庭受创伤的人，基本上都有一个关于爱与恨的心理冲突，其实也可以说是生本能与死本能的心理冲突，或者说是亲密与分离、爱与自由、愧疚与仇恨等，都是同一个意思。而这个爱与恨指向的客体，不管在现实中是指向什么事物，其根本的隐喻都是指向父母。
- 一个人的心理健康程度，很大程度上跟“走出剧情”的能力成正比。有些人在社会化、在自我疗愈的过程中，逐渐认清了自己的剧情，从而跳出了在原生家庭中，父母给自己预设的剧本。而另一些人，从来没反省过自我的内在关系模式有什么问题，一直在照着剧本演绎生活，直到在做了父母之后，又给子女预设些一模一样的人生剧情。
- 也许，这个内在小孩并不会立刻被疗愈，它伤得很深，以至于在你生活的方方面面都有它的身影，比如孤独、恐惧、被遗弃感、悲伤、抑郁..... 你要审视自己心灵最深处的痛苦，把双手递给受伤的内在小孩，向它问好，站在它旁边，陪伴它，不要让它独自承受痛苦。告诉内在小孩：“你是我生命的一部分，我接纳你，就像接纳阳光、空气、水份一样！”
- 爱在温柔里成长 蔓延至我的灵魂变完整 来对抗这世界的冰冷 《相遇》tnt时代少年团
- 终有一天，贺峻霖会踏着七色祥云去迎娶他的紫霞仙子，那一天到来的时候，就让我们拿起手中的键盘去抵挡那些流言蜚语吧
- 如果她不喜欢你，那么无论你做什么，都是错的。 如果她不喜欢你，那么你给她发短信就不是关心而是骚扰而已，哪怕你其实两三天才偶尔发那么一条。 如果她不喜欢你，那么你穿过半个城市去看她也不过是打扰了她原本应该休息的时光。 如果她不喜欢你，那么你写了那么多给她的文字其实最后你也只是感动了你自己而已。 如果她不喜欢你，那么，无论你做什么，她真的都很难都再喜欢你了。真的。 如果她不喜欢你，那么除了让自己变得更加优秀更加强大以外，真的没有别的办法让自己好过一些。 如果她不喜欢你，那就真的没办法。
- 他紧靠着波本身边坐下来，把自己的体温传达给对方。 虽然他的身体是凉的，但冷也是一种温度， 总好过孤独。
- 我要怎么办 ？怎么样才能忘掉他 ？其实我已经很努力了 ，难道你们就不能理解理解我吗 ？什么事都要赖在我头上 ！难道你就想不到我的感受吗 ？