《相约星期二》

“米奇，如果你想对社会的上层炫耀自己，那就打消这个念头，他们照样看不起你。如果你想对社会的底层炫耀自己，也请打消这个念头，他们只会忌妒你。身份和地位往往使你感到无所适从。唯有一颗坦诚的心方能使你悠然地面对整个社会。”

Love is the only rational act. 爱是唯一理性的行为。 ——《Tuesday with Morrie》

我们大多数人都生活在梦里，我们并没有真正的体验世界，我们处于一种浑浑噩噩的状态，做着自以为该做的事。

只有成就感能使我相信我在主宰自己， 我可以在末日到来之前享受到每一份最后的快乐。

死是很自然的，他说“我们之所以对死亡大惊小怪，是因为我们没有把自己视为自然的一部分，我们觉得既然是人，就得高于自然。”

如果你想对社会的上层炫耀自己，那就打消这个念头，他们照样看不起你。如果你想对社会底层炫耀自己，也请打消这个念头，他们只会忌妒你。

一朵在海洋里漂流了无数个春秋的小海浪。它享受着海风和空气带给它的欢乐。它忽然发现它前面的海浪正在撞向海岸。 “我的天，这太可怕了！”小海浪说，“我也要遭此厄运了！” 这时又涌来了另一朵海浪。它看见小海浪神情黯然，便问：“你为何这般惆怅？” 小海浪回答说，“你不明白！我们都要撞上海岸了。我们所有的海浪都将不复存在了！难道这不可怕吗？” 那朵海浪说：“不，是你不明白。你不是海浪，你是大海的一部分！”

——如果早知道面对死亡可以这样平静，我们就能应付人生最困难的事情了。 ——什么是人生最困难的事情？ ——与生活讲和。

学会超脱，别庸人自扰，一切皆是空。

受困于床，无异于死。

像你希望的那样生活下去，带着尊严、勇气、幽默和平静。

每天晚上，当我睡着时，我便死去了，第二天早晨，当我醒来时，我又复活了。

超脱并不是说不投入到生活中去，相反，应该完完全全地投入进去，然后你才走得出来。

什么是最困难的？ 与生活讲和

不管你生活在哪儿，人类最大的弱点就是缺乏远见。我们看不到自己的将来。其实，我们应该看到自己的潜能，让自己尽是去适应各种发展和变化。

什么是人生最困难的事？学生问。 ——与生活讲和

一旦你学会了如何死去，你就学会了如何生活。

接受你所能接受和你所不能接受的现实

原谅自己应该做而没有做的事。你不应该陷在遗憾的情绪中无法自拔，这对你是没有益处的

你应该发现你现在生活中的一切美好、真实的东西。回首过去会使你产生竞争的意识，而年龄是无法竞争的。

我们认为自己不值得拥有爱，但如果我们让爱驻进心中，我们就会变得温柔。

“事实上，如果没有家庭，人们便失去了可以支撑的根基。我得病后对这一点更有体会。如果您得不到来自家庭的支持、爱抚、照顾和关心，你拥有的东西便少得可怜。爱是至高无上的，正如我们的大诗人奥登说的那样，‘相爱或者死亡’”

生活是持续不断的前进和后退。你想做某一件事，可你又注定要去做另一件事。你受到了伤害，可你知道你不该受伤害。你把某些事情视作理所当然，尽管你知道不该这么做。反向力，就像是橡皮筋上的移动，我们大多数人生活在它的中间。

接受所有的感情――对可爱的爱恋，对亲人的悲伤，或像我（莫里）所经历的:由致命的疾病而引起的恐惧和痛苦。如果你逃避这些感情――不让自己去感受、经历――您就永远超脱不了，因为你始终心存恐惧。你害怕痛苦，害怕悲伤，害怕爱必须承受的感情伤害

接受所有的感情－对女人的爱恋，对亲人的悲伤，或像我所经历的：由致命的疾病而引起的恐惧和痛苦。如果你逃避这些感情－不让自己去感受、经历－你就永远超脱不了，因为你始终心存恐惧。你害怕痛苦、害怕悲伤、害怕爱必须承受的感情伤害。可是一旦投入进去，沉浸在感情的汪洋里，你就能充分地体验它，知道什么是痛苦，什么是悲伤。只有到那时，你才能说，“好吧，我已经经历了这份感情，现在我需要超脱它。”对孤独也一样，体会它的感受，让泪水流淌下来，细细品味－但最后要能说，“好吧，这是我的孤独一刻，我不怕感到孤独，现在我要把它弃这一旁，因为世界上还有其它的感情让我去体验。”

人生最重要的是学会如何施爱于人，并去接受爱。

我们都有同样的开始－诞生，我们也有同样的结局－死亡，死亡终结了生命，但没有终结感情的联系。

爱会赢，爱永远是胜者。

I like myself better when I'm with you. 我更喜欢和你在一起时的我自己。

有时候你不能只相信你所看见的，你还得相信你所感觉的。如果你想让别人信任你，你首先应该感到你也能信任他——即使你是在黑暗中，即使你是在向后倒去。